Você conhece as doenças de inverno mais comuns? Saiba como se proteger!

Muitas pessoas aguardam ansiosamente pelos dias mais frios do ano. Usar roupas quentinhas e tomar um bom chocolate quente. Entretanto, inúmeras doenças podem surgir e trazer momentos com sintomas muito desagradáveis.

É possível preservar a saúde nesse período. Primeiramente, é preciso conhecer as principais doenças da estação.

No inverno, o tempo fica mais seco e frio naturalmente, e isso favorece a entrada de bactérias e vírus nas vias aéreas. Além disso, as pessoas costumam deixar os ambientes sem uma circulação de ar adequada, deixando as portas e janelas fechadas, contribuindo para a proliferação de microrganismos. O resultado é o surgimento de doenças. Confira!

Resfriados e gripes

Alguns vírus, como os pertencentes à família dos rinovírus e influenza, são responsáveis pelos resfriados e gripes. Eles se replicam rapidamente em temperaturas mais baixas, o que aumenta a incidência dessas doenças durante o inverno.

A transmissão desses microrganismos também aumenta, uma vez que devido ao tempo seco e frio, eles ficam suspensos no ar por um período maior.

Sinusite

A doença ocorre quando as mucosas dos seios da face estão inflamadas. É mais frequente no inverno, devido à baixa umidade do ar e queda da temperatura, pois deixam as vias aéreas ressecadas, o que aumentam as chances de inflamação.

Os principais sintomas são:

• Dor no rosto;
• Dor de cabeça;
• Secreção nasal amarelada ou esverdeada;
• Febre;
• Tosse.

Rinite alérgica

É caracterizada como uma inflamação das mucosas do nariz, desencadeada pela inalação de substâncias irritantes para o organismo, por exemplo: ácaro, poeira. Durante o inverno, aumenta a poluição do ar, devido a escassez de chuva e a maior exposição de ácaros.

Confira os principais sintomas da rinite alérgica:

• Coceira nos olhos e nariz;
• Espirros frequentes;
• Coriza;
• Congestionamento nasal;
• Perda do olfato e paladar.

Pneumonia

É uma infecção nos pulmões, causada por bactérias, vírus ou fungos, ou devido à inalação de produtos tóxicos.

É importante ter uma atenção especial aos idosos, pois naturalmente apresentam o sistema imunológico mais debilitado.

Os principais sintomas são:

• Fraqueza;
• Dor no tórax;
• Febre alta;
• Dificuldade para respirar;
• Confusão mental;
• Fraqueza;
• Mal-estar.

Otite

A otite média aguda é uma infecção provocada por vírus ou bactérias, que ocorre no ouvido médio – espaço localizado atrás dos tímpanos, e geralmente é decorrente de uma complicação do resfriado comum ou de alergias.

Os sintomas mais comuns são:

• Dor intensa;
• Diminuição da audição;
• Secreção.

Asma

Asma é o estreitamento dos brônquios – canais que levam ar aos pulmões, que dificulta a passagem do ar provocando contrações ou broncoespasmos.

Os sintomas mais frequentes são:

• Falta de ar;
• Tosse seca;
• Chiado;
• Opressão no peito.

Gripes e resfriados costumam agravá-los.

No inverno, ela se manifesta em decorrência do ar frio, que irrita os brônquios, e pelo contato com alérgenos, que podem estar em roupas guardadas há muito tempo, por exemplo.

Doenças de pele

A dermatite atópica, os eczemas e as micoses são algumas doenças de pele que podem surgir durante o inverno. O clima frio gera ressecamento da epiderme e, inúmeras pessoas têm o costume de tomar banho com água quente, provocando desidratação e afetando a barreira cutânea.

Cuidados para se prevenir das principais doenças do inverno.

Listamos alguns cuidados que auxiliam na prevenção :

• Lave as mãos;
• Tenha uma alimentação balanceada;
• Mantenha a vacinação em dia;
• Faça lavagem nasal.

O ideal é reforçar hábitos saudáveis e ao sentir algum dos sintomas, busque ajuda médica o quanto antes.