Novembro Azul: Mês de Conscientização e Prevenção ao Câncer de Próstata
Novembro Azul é a campanha para alertar a saúde do homem, sobretudo dedicada à conscientização e prevenção do câncer de próstata que é o segundo mais comum entre os homens.
A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que pesa cerca de 20 gramas e se assemelha a uma casta
nha. Localiza-se abaixo da bexiga e sua função é produzir e armazenar o líquido prostático que, junto com o líquido seminal produzido pelas vesículas seminais e os espermatozoides produzidos nos testículos, forma o sêmen.
O bom funcionamento dela está ligado a um estilo de vida saudável, com exercícios físicos regulares, boa alimentação, controle de peso, sem fumo e prevenção de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).
O diagnóstico precoce diminui o número de mortes e a chance de cura é superior a 90%.
Entre os exames para diagnosticar estão: biopsia de próstata, ultrassonografia de próstata por via abdominal, ultrassonografia de próstata (via transretal) e a dosagem de antígeno prostático específico e, ainda, exames clínicos, laboratoriais, endoscópios ou radiológicos.
Entre os cuidados básicos que todo homem precisa ter com a saúde, há testes e exames que precisam ser realizados com frequência:
- Verificação da pressão arterial;
- Hemograma completo; Dosagem da glicemia;
- Dosagem do colesterol;
- Testes de urina;
- Atualização da carteira vacinal;
- Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC).
Além do exame de próstata, do check-up anual e da saúde mental.
Segundo o INCA, as medidas preventivas incluem: dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos, cereais integrais; menos gordura, principalmente as de origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, e de outras doenças crônicas não transmissíveis.
Nesse sentido, outros hábitos saudáveis também são recomendados, como fazer no mínimo 30 minutos diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, identificar e tratar adequadamente hipertensão, diabetes e problemas de colesterol, diminuir o consumo de álcool e não fumar.
A única forma de possibilitar a cura do câncer de próstata é com o diagnóstico precoce. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos com fatores de risco, ou com 50 anos e sem estes fatores, devem ir ao urologista para conversar sobre o exame de toque retal, que permite ao médico avaliar alterações da glândula, como endurecimento e presença de nódulos suspeitos, e sobre o exame de sangue PSA.
