Agosto Dourado: Mês de Incentivo à Amamentação

O Agosto Dourado é uma campanha que simboliza a luta pelo incentivo à amamentação – a cor está relacionada ao padrão de qualidade do leite materno.

O leite materno é considerado o melhor alimento para o bebê após o nascimento. É um alimento equilibrado, garantindo um crescimento e desenvolvimento saudável. Através dele que o bebê deve absorver as defesas para o seu organismo.

Os benefícios da amamentação para o bebê são inúmeros. Confira:

• Fortalece o sistema imunológico;

• Previne a obesidade;

• Protege o coração;

• Desenvolve o sistema nervoso;

• Protege contra os efeitos da poluição;

• Previne anemias.

Benefícios para a mãe

Além dos benefícios para o bebê, a amamentação traz vários benefícios para a mãe. Entre eles:

• Diminuição do sangramento no período pós-parto;

• Aceleração na perda de peso;

• Redução da incidência de cânceres de mama, ovário e endométrio;

• Proteção contra doenças cardiovasculares;

• Proteção contra a osteoporose.

Cuidados ao amamentar

Para amamentar o bebê, é importante que a mãe cuide muito bem da saúde. Alguns cuidados são necessários:

• Alimentação saudável repleta de frutas, cereais integrais, legumes e verduras;

• Ingerir de 2 a 3 litros de água por dia;

• Evitar cigarro e bebidas alcoólicas;

• Evitar medicamentos contraindicados;

• Cuidar dos seis;

• Repousar.

A amamentação deve ser mantida, pelo menos, até aos 6 meses de vida, embora possa ser prolongada até aos 2 anos de idade ou até quando o bebê e a mãe quiserem.

Quanto mais prolongada for a amamentação, maior a proteção para a mãe e o bebê.